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    怎樣控制自己的情緒
    發布日期:2019-6-22 查看:661次

    人有理性的一面,也有非理性的一面。非理性信念有兩大類,一個叫做夸大,一個叫做不符合實際,這兩個是有連帶關系的:一夸大,事情就會不符合實際;事情不符合實際,就是因為夸大了。人們對自己的事情經常夸大,對別人的事情經常“縮小”。有人自己摔一跤,就覺得不得了,是天大的事情;別人摔一跤,他又會覺得沒有什么了不起 的爬起來就是了。人們對自己與別人是雙重標準,有些領導對自己的下屬也是雙重標準。
       天下本無事,庸人自擾之,一個人只要每天過正常的生活,就不會有那么多的問題。
       所以,夸大到最后是嚇唬自己,夸大到一定程度,人就會受不了,有很大的壓力,然后開始怨天尤人,最后造成精神崩潰,整個人垮掉什么事都不能做。 www.tollhs.icu
       夸大也好,不切實際也好,都是不合理的,都是不理性的,人們非理性的情緒,就是從這里產生的。老子提倡“中庸之道”,中庸,就是“差不多”。很多人討厭“差不多”,其實“差不多”就是最好的東西,差不多就是不能差太多。什么事情做到差不多,不求全,不全滿,就是最好的。
        山東朱氏藥業集團溫馨提醒您:沒有十全十美的事,但是有人偏偏要求十全十美;雖然知道再怎么周到一定會出差錯,但是有人就是不容許出差錯。無知導致人們產生很多的問題,觀念不正確讓人們產生很多的煩惱,現在應該把它扭轉過來了。
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